YOGA BABY

Gioca ed Educa

attività con il/i genitore/o

attività per bambini: 1/3 anni

ORARI: mercoledì 10.00/11.00 e 17.00/18.00

ISTRUTTORE: Veronica di Chio

I bambini sono la forza della nostra amata Terra e la sua meravigliosa speranza…

Cos’è lo Yoga dei Bambini e quali sono i benefici di questa pratica?

YOGA significa UNIONE e attraverso questa disciplina, che con i bambini viene praticata in modo giocoso, si accompagna il bambino alla scoperta di sè stesso, dei propri talenti e dei valori  indispensabili al suo benessere psico-fisico ed emozionale, come individuo e come membro della comunità.

In particolare, grazie allo Yoga, i bambini hanno la possibilità di:
entrare in contatto con la propria forza interiore
riuscire a mantenere l’attenzione e la concentrazione
scoprire e percepire un mondo misterioso e fantastico dentro di sè
imparare a respirare prendendo coscienza di questo atto vitale
migliorare la forza, resistenza, coordinazione, flessibilità e agilità
imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni
riconoscere la bellezza delle regole, della lentezza, del silenzio, della pausa, dei confini propri ed altrui e tanto altro….